Как работает хамам схема. Из чего и как сделать потолок (купол) в хамаме. Видео: что даёт организму турецкая баня - специфика массажа в хамаме

Попариться в турецкой бане можно и не выходя из собственной квартиры. Но прежде придется потрудиться и самостоятельно обустроить сауну хамам в вашей ванной комнате. Если ранее о реализации такого проекта никто не задумывался, то с появлением парогенераторов и изолирующих материалов все изменилось.

Турецкая баня в квартире – сколько для нее нужно места?

Стоит сразу отметить, что соорудить хамам в квартире не получится, если речь идет о малогабаритном жилье. Площадь, на которой может поместиться турецкая баня, должна быть не менее 1,5х1 м 2 . При таком подходе свободное пространство внутри сауны будет составлять 1.3х0,9 м 2 . Не забываем, что в квартире еще нужно отвести место под монтаж парогенераторной установки и фильтров. Последние чаще всего устанавливают в стояке или в специально изготовленных люках вблизи сауны.

В целом хамам – это идеальный вариант для дома, располагающего свободным пространством. Особенно, если учесть, что в турецкой бане обязательно должен быть высокий (около 3 метров) потолок, которому в ходе строительства или подгонки существующего помещения требуется придать куполообразную форму. Хозяева, принявшие решение обустроить дома хамам своими руками, должны позаботиться, чтобы будущая сауна была хорошо изолирована от других помещений, имела качественную вытяжку, канализацию, трубопроводы с горячей и холодной водой.

Хамам относят к сложным инженерным устройствам, поэтому даже в ванной такой тип сауны рекомендуется обустраивать, ориентируясь на предварительно сделанный чертеж. В процессе составления проекта принимаем во внимание планировку квартиры, особенности сантехнической и электрической разводки.

На самостоятельно составленном чертеже, должны присутствовать все невидимые глазу нюансы, только так можно будет соорудить по-настоящему эффективный и безопасный хамам. Если у хозяина квартиры опыт проектирования полностью отсутствует, то ему лучше обратиться за помощью к специалистам.

Делаем хамам в ванной – сборка в 4 этапа

В ходе проектирования турецкой бани много внимания уделяют потолку, который по традиции должен иметь куполообразную форму. Но так как купол подходящего размера в санузле городской квартиры будет не выгодным (он способен забрать пространство небольшого помещения), то стоит подыскать ему альтернативу. В качестве последней идеально подходит косая потолочная поверхность, по которой, как и по куполообразному потолку, капли пара будут сразу стекать на стены.

Потолочное пространство обустраиваем лейкой тропического душа. В обязательном порядке монтируем вентиляцию с прямым отводом в вентиляционную шахту. Так как во время эксплуатации кабины вентиляционное окошко должно быть закрытым, оснащаем его специальным клапаном.

Затем приступаем к сантехническим и другим работам:

1. 1. Дальнейший рабочий процесс напоминает действия, которые выполняют при оборудовании душевой кабинки. Разница заключается в том, что холодную воду нужно подвести еще и к генератору пара, а от него сделать слив в канализацию. Парогенераторное устройство оснащаем медной трубкой, посредством которой в сауну будет поставляться пар (форсунка закладывается под лавку).
2. 2. На следующем шаге монтируем кабину. Для ее изготовления приобретаем влагостойкий гипсокартон, изделие имеет маркировку вида ГКЛВ, и металлический профиль (UW-50, UW-75), из которого собираем несущее основание. Изнутри готовый каркас обшиваем двумя слоями теплоизоляции, с этой целью лучше приобрести пенополистирол.
3. 3. Полы в хамаме должны иметь уклон, который не позволит задерживаться воде на поверхности. Для комфортного времяпровождения в сауне сооружаем бетонную лавку, если параметры пространства позволяют, то оснащаем ее спинкой. Чтобы лавка смогла выдержать большой вес, в процессе изготовления ее армируем металлической сеткой. Если есть возможность, то лавку и полы обустраиваем системой "теплый пол". Хотя в маленькой сауне достаточно создать комфортные условия, предварительно обдав поверхности горячей водой.
4. 4. На следующем этапе выполняем гидроизоляцию всех поверхностей хамама, включая лавку. Все облицовываем плиткой.

Лавки и пол лучше оборудовать системой "теплый пол"

Дверь в хамам можно изготовить, используя алюминиевый профиль и закаленное стекло. Между полотном и напольным покрытием оставляем небольшой зазор, что позволит обеспечить приток свежего воздуха. Двери в сауну можно сделать из дерева, но за стеклом проще ухаживать, что в свою очередь не позволяет размножаться грибку. В отличие от дерева, стеклянное изделие не подвергается деформации вследствие перепада температур и высокой влажности.

Установка парогенераторного устройства – как это происходит?

Монтаж генератора пара проводят в сухом и хорошо вентилируемом помещении. Теплоизолированный паропровод располагаем под уклоном, что не позволит на нем задерживаться конденсату. Чтобы исключить непосредственный контакт человеческой кожи с горячим паром, место вывода форсунки выбираем под лавкой. Помещаем ее на высоте четыре сантиметра и выше над поверхностью пола. К тому же, на пути выходящей струи пара не должны встречаться никакие препятствия.

В стандартном наборе с парогенератором идет пульт управления, который монтируют снаружи перед входом в хамам, и датчик температуры – его устанавливают, как и форсунку для выхода пара, под лавкой. Как только температура в сауне снижается, датчик подает команду генератору, чтобы аппарат продолжил нагнетать пар. На пульте управления присутствуют следующие функции:

• включить/выключить;
• таймер времени и температуры;
• кнопка паузы;
• клавиша освещения в кабинке;
• регулятор подачи ароматизатора и пара.

Как правило, модели парогенераторов, специально предназначенные для оборудования саун, можно купить со всеми необходимыми приставками и рабочими элементами:

• дозатор и резервуары для ароматов;
• декальцинатор (предотвращает образование накипи);
• влагозащищенные светильники и вентилятор;
• понижающий трансформатор (необходим для эксплуатации системы освещения).

Что касается мощности генераторной установки, то ее выбираем, исходя из площади будущей сауны. Для варианта хамам в ванной достаточно оборудования с мощностью 3,5 Квт.

Приведенная выше информация дает понять, что квартирный хамам не является громоздким дополнением привычного санузла. По сути, хамам – это та же душевая кабинка, которой можно пользоваться ежедневно, а при желании попариться, останется только включить генератор пара. Кстати, не стоит опасаться, что решение соорудить в своей ванной хамам может доставить неудобство соседям. Парогенераторная установка работает нешумно, а образующийся пар уходит в систему канализации.

Турецкая баня хамам – самая прохладная из всех существующих видов бань и, одновременно, одна из наиболее влажных. Средняя температура в помещениях хамам редко превышает 35-50°С, зато влажность приближается к абсолютным 100%. Такой «тропический» климат очень легко переносится, позволяя человеку расслабиться и получить максимальный эффект от процедур.

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад

Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на . По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам. Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно. Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства в одной бане нескольких помещений с разной температурой – так же, как и в термах.

А помещений в турецкой бане действительно много, тут одной только парилкой и мойкой не обошлось. И в каждом помещении разная температура! Зайдя в турецкую баню, посетитель сразу же попадает в раздевалку. Здесь не жарко, но уже достаточно тепло – около 28-30°С. Далее следует переход в главный зал хамам («Соголюк»), нагретый до 40-50°С. Здесь расположены мраморные лежаки («Чебек Таши»), на которых проводят массажные и оздоровительные процедуры.

Обычно главный зал хамам имеет круглую форму, от которой, как от солнца лучи, отходят 5 ниш-парилок с разной температурой, которая может доходить и до 70°C. Такое количество парилок нужно для того, чтобы каждый посетитель мог выбрать для себя оптимальную температуру прогревания (подходящую для его здоровья и способности переносить жар). В современных частных хамам чаще всего такого количества не увидишь и парилка всего одна.

Традиционно все поверхности турецкой бани, в том числе и , изготовлены из мрамора. Под ними проходит система труб с горячей водой, которая используется в качестве обогрева. Таким образом изначально холодный камень становится источником очень приятного, мягкого тепла, которое распространяется по хамам. Единственная холодная часть турецкой бани – это потолок, поэтому на нем образовывается конденсат. Чтобы он не капал на присутствующих в бане, а стекал по стенам, потолок выполняется в виде купола.

Сейчас многие фирмы предлагают устройство турецкой бани в обычных частных домах и даже в квартирах. Однако чаще всего турецкая баня в квартире – это паровая кабина с подведенным парогенератором или переоборудованная ванная. Может быть климат таким образом воспроизвести и удастся, но атмосферу величия, роскоши и настоящей восточной сказки – вряд ли.

Обжигающего жара в турецкой бане нет, поэтому естественным образом получить здесь пар невозможно. Но, тем не менее, влажность в бане очень высока! Откуда же берется пар? Изначально для этого использовались котлы с горячей водой, которые устанавливались под полом. Пар поднимался вверх и выводился в помещение через специальные отверстия в стенах. В современных турецких банях роль котлов выполняют парогенераторы, которые создают мелкодисперсный пар в виде легкого тумана.

Какие процедуры типичны для хамама?

При посещении хамам еще в раздевалке вам выдадут спецодежду – большое полотенце, в которое оборачиваются (париться в турецкой бане нагишом не принято), и тапочки на деревянной подошве. Затем вы отправитесь в главный зал, где, лежа на каменном лежаке, будете прогреваться в течение 15-20 минут. За это время поры кожи откроются и начнется естественное очищение. Для усиления эффекта очищения проводится пилинг кожи с помощью жесткой варежки из верблюжьей шерсти. В традиционном хамам эту процедуру выполняет банщик, который растирает тело посетителя и одновременно проводит легкий массаж.

Далее на очереди одна из самых приятных процедур - мыльный массаж. Банщик взбивает в большом мешке (типа наволочки) мыльную пену и наносит ее на тело посетителя. Мыло при этом используется только натуральное, изготовленное по специальным рецептам на основе растительных масел (персикового, оливкового, жожоба и др.). После этого банщик начинает расслабляющий массаж, который может длиться от 10 до 30 минут.

Мыльный массаж и пилинг – это обязательные процедуры в хамам. Однако кроме этого вам могут предложить и многое другое: масляный массаж, медовый массаж, различные маски.

После всех процедур вы сможете пройти в прохладное помещение, выпить зеленый или травяной чай с восточными сладостями и отдохнуть. Только после того, как вы почувствуете, что ваше тело остыло и приобрело нормальную температуру, можно одеваться и выходить на улицу.

Польза такой бани и противопоказания для посещения

Кроме расслабления и приятных ощущений, климат турецкой бани оздоровляет организм и позволит справиться с:

• заболеваниями ЛОР-органов. Влажный пар, проникая в дыхательные пути, излечивает бронхиты, фарингиты, тонзиллиты, риниты, ларингиты. Нередки случаи, когда регулярное посещение хамам позволяло избавиться от хронических заболеваний органов дыхания, с которыми человек мучился годами.
• болями в суставах и мышцах, вызванными ревматизмом, артритами, артрозами, подагрой, неврастеническими состояниями.
• стрессами, бессонницей, депрессией. Еще в древности подметили, что спокойная, расслабляющая атмосфера хамам в сочетании с легким массажем способствует не только очищению тела, но и души.
• угрями, высыпаниями на коже. Нагретый пар помогает порам кожи раскрыться и полностью очиститься. Сальные пробки удаляются, сходят раздражения, уменьшается жирность кожи.
• простудными заболеваниями. Высокие температуры и увлажнение воздуха позволяют быстро вылечить простудные заболевания, однако только в том случае, если температура больного не повышена.
• лишним весом. Давно известно, что высокие температуры и массаж способствуют потере веса, поэтому, отдыхая в хамам, можно одновременно и подкорректировать недостатки своей фигуры.

Если вам интересно узнать, как можно похудеть в бане, советуем прочитать статью

Несмотря на свое мягкое воздействие на организм, турецкая баня имеет и противопоказания. Их немного и они такие:

• любые острые болезненные состояния. При выраженных воспалительных процессах, высокой температуре тела, обострениях хронических заболеваний посещать хамам категорически нельзя.
• онкологические заболевания, так как любые опухоли при нагревании имеют тенденцию к росту
• бронхиальная астма
• туберкулез
• цирроз и другие тяжелые заболевания печени
• перенесенные недавно инсульты или инфаркты
• болезни щитовидной железы
• беременность

При малейшем подозрении на что-то из вышеперечисленного, не спешите совершать поход в хамам. Проконсультируйтесь с врачом и, если он даст добро, с легким сердцем отправляйтесь на сеанс оздоровления.

Турецкая баня, или хамам - огромное удовольствие для тела и души. Но если парные бани и сауны в городе уже на каждом шагу, то хаммамы встречаются реже, и истинному любителю мягкого пара есть смысл поставить хамам на собственном дачном участке. Это вполне возможно.

Что такое хаммам и откуда это явление пришло в нашу жизнь

Происхождение этой бани не турецкое, а древнеримское - от римских бань-терм. Пар от кипящей за пределами помещения воды подавался в отверстия в стенах, а печь отапливала подпол на столбах. Но в Турции бани получили поистине массовое распространение, потому что пророк Магомет провозгласил, что чистота тела мусульманина - это половина его веры, и объявил обязательным регулярное посещение хаммама. Первый русский хаммам был невероятно роскошно построен в Царском селе по проекту Ипполита Монигетти.

В Европе хаммамы возникли в XIX веке и считались панацеей даже от астмы и холеры. Они традиционно просторны и роскошны, для отделки используются и мрамор, и мозаика. У них есть определённые принципы архитектуры, в частности - купольный свод, чтобы вода не собиралась в углах и не капала на отдыхающих.

Устройство и отличия от парной бани и сауны

Хаммам - совершенно особенное удовольствие. Несмотря на то, что в нём, как и в любой бане, используется воздействие температуры на человека, принципы этого воздействия сильно отличаются.

Сауна

В сауне температура может доходить до 120 0 при почти очень малой влажности воздуха. Это - огромная нагрузка на сердце, потоотделение затруднено, а ведь самое главное в любой бане - очищение организма от шлаков и токсинов через кожу с помощью потения. Зато сауна требует меньше всего места, она не подразумевает обязательной купели и может быть смонтирована хоть в городской квартире.

Русская парная баня

Гораздо лучшие для здоровья параметры - сочетание температуры и влажности - поддерживаются в русской бане. Но и там существуют свои экстремальные значения. При таких температуре и влажности сердце и сосуды тоже чувствуют себя не лучшим образом. Спасает мгновенное охлаждение в купели. Но если у вас не очень выносливое сердце, парной бани тоже лучше избегать.

Турецкий хамам

В турецкой бане практически стопроцентная влажность, а температура воздуха, каменных пола и лавок не превышает тех самых 40 0 , до которых максимально поднимается температура тела человека в бане. Она гораздо дольше и лучше выносится и доступна для посещения даже детям, «сердечникам» и гипертоникам. Вы потеряете не меньше жидкости, и не хуже очистите свой организм, чем в других типах бань. Вы приложите для этого меньше усилий - не надо махать веником, терпеть жару, бегом выскакивать и нырять в ледяную купель. Вы сможете легко общаться в процессе парения, что практически исключается в сауне и парной бане. Кроме того, есть преимущество чисто для женщин: хаммам гораздо полезней для лица, так как не наносит такого удара по лицевым сосудам и насыщает лицо влагой.

Но строительство хаммама - довольно трудоёмкое мероприятие. Он облицовывается достаточно дорогими материалами - вплоть до мрамора, мозаики и смальты, надо предусмотреть подогрев лежанок и полов, он нуждается в сложном электрооборудовании и потребляет на разогрев много электричества. Для того, чтобы построить хаммам за разумные средства, надо обладать рядом специальных знаний. Кроме того, многие современные материалы хорошо заменяют традиционные и дорогостоящие. Так что строительство хаммама своими руками вполне возможно.

Примеры частных небольших хаммамов (фотогалерея)

Крошечный хаммам, в центре пола - трап Хаммам с подсветкой в виде «звездного неба» Роскошный мраморный хаммам Хаммам на одну лавку с курной Ступенчатые мозаичные скамьи Хаммам этажной конструкции ради экономии места Мозаичный хаммам с лавками углом Хаммам с подстветкой и округлыми линиями Хаммам восточный с позолотой и куполом Хаммам в синей стеклянной мозаике Хаммам в простом кафеле

Подготовка к постройке

Если строить турецкую баню в качестве отдельно стоящего здания, то затраты на её функционирование будут непомерно велики. Чтобы зимой разогреть перед посещением каменное, даже хорошо теплоизолированное, здание, нужно греть его несколько дней. Поэтому мы для оборудования турецкой бани используем одно из помещений нашего дачного дома или даже большой квартиры. Его надо будет лишь перестроить с учётом банных требований. Последовательность подготовительных шагов будет такова.

Суммирование требований

Это включает в себя предположительное решение: какие вы хотите скамьи и сколько, какую высоту потолков, какие систему ароматизации, музыкальное сопровождение и так далее.

Выбор помещения для будущего хаммама

От помещения зависит количество скамей, наличие массажного стола, высота потолков. Надо определиться, на сколько человек одновременно строится ваш хаммам. В хаммаме обязательно должно быть купольное перекрытие, поэтому верхняя точка потолка должна быть высотой около 2,7 метров.

Необходима хотя бы одна полноценная скамья для лежания 0,6х2 метра. Если есть возможность втиснуть в хаммам ещё и массажный стол, который по-турецки называется «чебек», со свободной зоной вокруг него для массажиста, то будет совсем прекрасно; но это необязательно. Вместо массажного стола лучше разместить ещё одну скамью.

Оптимальные гидро- и термоизоляционные материалы

Отличный современный выбор - элементы-панели из жёстко-вспененного полистирола Wedi или Lux Element’s производства Германии - лёгкие, прочные, армированные стекловолоконной сеткой, с двух сторон имеющие гидроизоляцию на основе цемента.

Они устойчивы к возгоранию, выдерживают высокую температуру, не выделяют вредных веществ и безмерно долговечны. Кроме того, на них очень хорошо держатся тяжёлые отделочные материалы: камень, керамогранит, кафель, мозаика. Никакие штукатурка или гипсокартон сравнения не выдерживают. Купол можно сформировать из готовых таких панелей купольной формы.

Из этого же материала можно подобрать готовые скамьи и массажные столы практически любой конфигурации.

Выбираем отделочные материалы

От них в большой степени зависит конструкция и цена вашего хаммама. Вариантов довольно много, они отличаются по трудоёмкости монтажа и цене.

Важно! Хаммам всегда отделывается влагостойким и термоустойчивым материалом с высокой конструкционной прочностью. Дерево в нём неуместно.

Мрамор - идеальный материал для хаммама. Но он очень дорог и сложен для монтажа своими руками.

Оникс - очень красивый полудрагоценный и полупрозрачный камень, создаёт янтарную атмосферу. Ещё дороже мрамора.

Керамогранит - удивительно красивый и прочный материал, он прекрасно имитирует мрамор и полудрагоценный оникс.

Очень интересный, но трудоёмкий вариант - рассыпная мозаика из смальты. Можно проявить свои художественные таланты и выложить много панно на стенах и скамьях, но время строительства хаммама сильно затянется.

Мы выбрали мозаику на клеевой основе - это вполне разумный по цене и качеству компромисс, к тому же она красива и позволяет делать плавно изогнутые поверхности. такая мозаика может быть из натурального камня, стекла, керамики. Нам больше понравилась стеклянная.

Какие светильники лучше?

Делается заранее по той же причине: это обуславливает особенности конструкции. Светильники могут быть потолочные и стеновые, на потолке - точечные низковольтные галогеновые или светодиодные, на стенах - специальные бра. Возможны светодиодные ленты. Наиболее приветствуется самое безопасное оптоволоконное освещение. С его помощью, например, можно создать на потолке хаммама «звёздное небо».

Выбор способа обогрева лежаков, пола и стен. Можно выбрать как электрический, так и водный, но второе будет экономичней и безопасней.

Выбор или проектирование помещения для оборудования

В техническом помещении будет располагаться выносной парогенератор, устройство для обогрева (например, электрический или газовый котёл для подогрева воды или терморегуляторы для «тёплого пола» в сиденьях, полу и стенах) и трансформаторы системы освещения. Хорошо, если это помещение - над потолком или под полом хаммама.

Расчёт мощности парогенератора

Мощность парогенератора тоже зависит от размера хаммама. На даче вы, как правило, ограничены мощностью электроподключения. Есть зависимость: для хаммама 2х3 метра нужен парогенератор мощностью не менее 9 киловатт, а если хаммам на метро больше в длину и ширину - то уже два парогенератора, мощностью в сумме не меньше 18 киловатт. Это очень много. Необходимо также рассчитать - если выбран именно этот способ отопления - мощность электрических отопительных приборов. При жёсткой воде парогенератор подключается через специальный фильтр, или до него в систему ставится установка для смягчения воды.

Определение и решение вопросов электроснабжения

Хаммам потребует подведения более высоких мощностей, чем электронабжение дома, нужно озаботиться этим заранее.

Определение и решение вопросов водоснабжения

Нужно продумать систему водоснабжения и канализации хаммама. Его сток ни в коем случае нельзя подсоединять к общему септику, тот просто захлебнётся из-за залповых банных сбросов. Нужно выкопать отдельную сливную яму.

Продумывание системы вентиляции

При необходимости нужно делать её принудительной, с помощью вентиляторов, для вывода избыточного количества пара, чтобы он не выпадал в конденсат на стенах. При желании можно запроектировать и систему ароматизации, если вам не нравится запах чистого водяного пара.

Составление чертежа

И только после всего этого можно приступить к составлению или подгонке чертежа, удовлетворяющего помещению и желаемым качествам будущего хаммама, составленного с учётом СНИПов и ГОСТов, с визуализацией и спецификацией.

Затем составляем спецификацию материалов и выверяем смету на строительство. Учитывая то, что помещение у нас уже есть, затрат на строительство фундамента, стен и крыши не будет.

Примеры чертежей домашних небольших хаммамов, вмонтированных в уже имеющиеся помещения (фотогалерея)

Схема отдельно стоящего хаммама с двумя лежаками Схема хаммама«Малси», вид сбоку Схема хаммама«Малси», вид сверху Схема хаммама «Миленниум», видсбоку Схема хаммама «Миленниум», вид сверху Чертёж большого хаммама с комнатой отдыха Чертёж маленького хаммама с угловатым контуром Детализированный чертёж хаммама Схема хаммама с лежаками углом

Примерная смета (основанная на стоимости реального треугольного хаммама размерами 2,81 на 2,42 м, высотой 2,5 м) для самостоятельного строительства

Термоизоляционные и прочие материалы:

Покупка оборудования:

Отделочные и облицовочные материалы:

Итоговая сумма - около двухсот тысяч рублей, что для такого амбициозного проекта, как домашний хаммам, не так уж и велика.

Требуемые инструменты

1. Строительный миксер для бетона или ёмкость для размешивания
2. Совковая лопата
3. Мастерки
4. Гладилки для штукатурки
5. Дрель со свёрлами по металлу и бетону
6. Шуруповёрт
7. Гидроуровень
8. Молоток
9. Резиновая киянка

Процесс сооружения хаммама своими руками

Каждый пункт из этого списка требует специальной подготовки, «серфинга» в Интернете и изучения большого количества инженерной литературы. Но это вполне доступная наука.

1. От общей системы при входе в помещении хаммама разводится горячая и холодная вода, монтируются краны.
2. Монтируется система канализации. Все трапы-решётки должны иметь в конструкции гидрозатворы, чтобы избежать неприятных запахов.
3. Прокладывается система вентиляции. Непременная деталь - конденсатосборник, не дающий попадать водяному пару в общую вентиляционную систему вашего дома.
4. Монтируется система освещения из оптоволоконных (в том числе - для «звёздного неба») и низковольтных светильников. По СНИПам их напряжение не должно быть выше 12 вольт, а их трансформаторы расположены вне хаммама, в техническом помещении.
5. Парогенератор устанавливается в техническое помещение; устанавливается система паровых форсунок, к ним проводятся паропроводы.
6. Устанавливается система ароматизаторов.
7. Стены и пол штукатурятся бетонным раствором с добавлением гидроизоляционных добавок для выравнивания и первичной гидроизоляции. Такая «бассейновая» изоляция не даст перегретому пару с его высокой способностью к просачиванию разрушить стены помещения.
8. Ставится дверь из стекла или прозрачного термостойкого пластика.
9. Стены обшиваются пенополистирольными панелями.
10. Устанавливаются лежаки из пенополистирола.
11. На стенах, полу и лежаках устанавливается система обогрева - электрическая или водяная.

    Если выбрана электрическая система обогрева, то у каждого участка пола, стен и каждого лежака - отдельный электрический контур и отдельный терморегулятор. Можно изменять их температуру по отдельности. Конструкция системы обогрева похожа на привычную нам в квартирах, но водяные трубы или обогревающий кабель укладываются чаще. Кабель должен иметь мощность обогрева около 250 ватт на квадратный метр.

12. В самом низу сидений или в потолке монтируются колонки. У акустических систем для бань колонки влаго- и жаростойкие.
13. Проводятся финишные отделочные работы - укладка мозаики. Проверяем все поверхности на предмет мелких неровностей. Выравниваем их в случае необходимости. Важно подобрать идеально подходящий к каждой марке мозаики клей. Ориентировать рисунок мозаики, если он есть, нужно по вертикали двери, а не стен. Тщательно обклеиваем мозаикой все прямые и кривые поверхности. Снимаем бумагу. Затираем швы подходящей затиркой.
14. Устанавливаем курну - чашу под краны.
15. Ваш хаммам готов.

Показатели оптимальной температуры

Температура тела человека в любой среде не больше 40 0 . Это достигается тем, что при повышении температуры среды человек потеет и отдаёт с влагой излишек тепла в окружающий воздух. На этом основан принцип воздействия любой бани, они отличаются соотношением температуры и влажности воздуха.

Наилучшее самочувствие при определённом сочетании влажности и температуры графически выражено хомотермальными кривыми: ниже первой из кривых - оптимальное сочетание температуры до 90 0 и влажности до 80%. Именно сочетание температуры около 40% и почти стопроцентной влажности и даёт хаммам.

Особенности использования хаммама

• После завершения всех работ нужно дать вашему хаммаму выстояться пару недель, слегка поддерживая подогрев поверхностей. Это делается для того, чтобы все растворы и клеи высохли до конца.
• Первый пуск должен быть долгий и постепенный, с медленным увеличением температуры обогрева. Это делается для того, чтобы тепловое расширение не заставило потрескаться поверхности. Особенно это опасно для цельнокаменных и цельномраморных поверхностей.
• На небольшие перерывы в работе хаммама весь обогрев не должен отключаться. Если перерыв ожидает быть длительным, оставлять обогрев нужно на лавках и массажном столе.
• Нужно содержать хаммам в чистоте и часто проводить уборку со специальными моющими средствами для мрамора, кафеля, стекла.
• Если вода жёсткая, нужно удалять накипь из бака парогенератора на ТЭНах сольвентом по инструкции в зависимости от жёсткости через определённые промежутки времени: чем жёстче вода, тем чаще. Кроме того, парогенератор должен каждые несколько часов самоочищаться: сливать воду из бака и набирать новую.
• Во время парения вентиляционное отверстие надо держать приоткрытым, так как потребный вам воздухообмен равен 4–6 объёмам вашего хаммама в час.

Если вы будете выполнять эти несложные правила, ваш хаммам прослужит вам долго и не доставит никаких проблем.

Секреты строительства хаммама (видео)

Постройка хаммама - трудоёмкое занятие, но тем оно почётней. Если вы с этим справились, то можете с полным основанием собой гордиться.

Париться по-турецки – приятно и полезно для здоровья. Хамамом называют турецкую баню с высокой влажностью и относительно низкой максимальной температурой (не более 55 градусов) в парной. Технология строительства хамамов известна на протяжении многих столетий, хотя, конечно же, постоянный технический прогресс вносит в нее определенные коррективы.

Хотите построить настоящий уютный хамам для себя и своими руками? Сделать это вполне реально, а мы расскажем, как именно.

Обязательные технологические требования к строительству хамама

Существуют обязательные технологические требования к строительству хамамов, о которых следует знать, прежде чем начинать работы. Турецкая баня делится на два обособленных сектора. В первом из них создается пар, а второй отводится для процедур. Пол, стены, каждый лежак, а также стол для массажа отделываются плиткой или камнем. Каждая из поверхностей хамама должна быть обеспечена бесперебойным регулярным подогревом.

Требования к отоплению в турецкой бане

В настоящее время применяют два основных метода отопления турецкой бани:

1. Водяная отопительная система. Водопроводные трубы проходят под необходимыми поверхностями (вмуровываются), по ним регулярно подается горячая вода, нагреваемая посредством технического устройства (устройство находится в специальной технической комнате). В случае если вы обогреваете дом при помощи газового котла, для бани придется оборудовать отдельный контур.
2. Электрическая система отопления. Электрические греющие кабели прокладывают под всеми необходимыми поверхностями бани, а пульт управления выносится в специальную техническую комнату.

Нашим предкам для получения оптимального пара в хамаме приходилось кипятить воду в котле. Потом вода подавалась по трубам в парное помещение. Сейчас данный процесс существенно упрощен за счет использования автоматизированных парогенераторов, подающих пар по трубам, проложенным заранее.

Помещение, отведенное под хамам, может иметь самые разные размеры, в зависимости возможностей и потребностей его владельца. Форма и размеры стола для процедур (массажного столика) также могут варьироваться, но в проекте он должен быть предусмотрен обязательно. Для хамама с большой площадью не лишним будет оборудовать стол прямоугольной формы, на котором смогут одновременно разместиться несколько человек.

Обязательные условия при строительстве хамама

Если вы хотите строить настоящую турецкую баню по существующим канонам помните, что потолок сооружения должен иметь форму купола, а общая высота хамама должна превышать отметку в 2,5 метра. Куполообразная форма потолков в хамамах издревле выбиралась не только и не столько для красоты, но, прежде всего, для борьбы с конденсатом, образующимся на потолке из-за высокой влажности. Когда потолок имеет форму купола, вода просто плавно стекает вниз, а не падает на гостей в виде капель

Повышенная влажность – обязательный атрибут турецкой бани, поэтому при обустройстве помещений хамама следует уделить особое внимание паро и теплоизоляции каждой поверхности.

Строительство хамама предполагает несколько важных моментов

• пол в хамаме должен быть сделан с небольшим уклоном, ведущим к водостоку. Не лишним будет оборудовать место стыковки водостока и канализации устройством, имеющим запорный клапан, что позволит вам избежать проникновения неприятных запахов внутрь бани;
• разумеется, необходима вентиляционная система, позволяющая обновлять воздух через небольшие интервалы времени (желательно каждые двадцать минут);
• все электрическое и осветительное оборудование должно быть термо и влагостойким. Оптимальный вариант для освещения хамама – светодиодные лампочки.
• важный элемент обустройства хамама – курна. Курной называют чашу из камня, к которой обычно подведена горячая и холодная вода.

Еще на стадии проекта следует разделить территорию будущей бани на сектора с различной температурой. Во время строительства для этого понадобится правильно разместить обогревающее оборудование. В идеале температура в одном из секторов должна составлять 50-55 градусов, в другом – не более 35 градусов. При отдыхе в хамаме привыкать к температурному режиму рекомендуется вначале в «прохладном» секторе – так будет комфортнее для организма.

Паримся в хамаме правильно

• отдыхаем какое то время в «прохладном секторе». Как только тело привыкло к жару, переходим в «горячий» сектор. Проводим несколько минут там и вновь возвращаемся в прохладный;
• обливаем скамейку из камня горячей водой, лежим, расслабляемся и дышим влажным воздухом;
• начинаем процедуру мыльного массажа – натираем все тело мыльной пеной, после чего долго и тщательно растираемся. Большинство специалистов настоятельно рекомендуют мыльный массаж при посещении турецкой бани. Благодаря действию пены наступает полное расслабление мышц и улучшение общего кровотока организма.